Allenarsi in quota con i migliori atleti keniani (04.07. - 25.07.2009)

Anche quest’anno i migliori corridori keniani del “Rosa Nike Team” hanno scelto l’Alpe di Siusi per il loro allenamento in quota. E per gli appassionati di questa disciplina la possibilità di coronare un piccolo “sogno sportivo”: essere seguiti per un’intera settimana da uno staff tecnico e sviluppare un  rogramma personalizzato, da continuare anche nei mesi successivi.

Permanenza:
7 pernottamenti
Giorno d'arrivo: sabato

Prestazioni incluse:

7 pernottamenti

Test iniziale di valutazione funzionale
Un vero e proprio laboratorio di Valutazione Funzionale sarà allestito all’Alpe di Siusi. I tecnici del Marathon Sport Center effettueranno ai partecipanti il test di soglia, a cui farà seguito l’allenamento personalizzato. 

Stage di allenamento
Assistenza quotidiana negli allenamenti giornalieri da parte dello staff tecnico del Marathon Sport Center, con sedute di stretching pre e post allenamento. 

Assistenza fisioterapica/tecarterapia
Un fisioterapista specializzato nell’uso della Terapia Tecar® sarà a disposizione dei  partecipanti dello stage. 

Serate di approfondimento tematico
Durante la settimana verranno affrontati e approfonditi alcuni aspetti relativi alla pratica della corsa (materiali tecnici, alimentazione, metodiche d’allenamento). 

Verifica finale
Attestato di partecipazione
Allenamento personalizzato per i successivi 5 mesi


Aderiscono i seguenti alberghi:

Alpenhotel Panorama ***S 
Alpe di Siusi 
762,00 € con pensione completa in camera per persona

Hotel Seelaus ***
Alpe di Siusi
770,00 € con pensione completa in camera per persona

Sporthotel Sonne ****
Alpe di Siusi
792,00 € con pensione completa in camera per persona

Hotel Saltria ****
Alpe di Siusi 
912,00 € con pensione completa in camera per persona 

Hotel Icaro ***S
Alpe di Siusi
1.000,00 € con pensione completa in camera per persona