Die Straße zum Landschaftsschutzgebiet Seiser Alm ist von 09:00 Uhr bis 17:00 Uhr für den privaten Verkehr gesperrt. Innerhalb dieser Zeit können Sie die Seiser Alm mit der Seiser Alm Bahn von Seis oder mit dem Bus von Kastelruth erreichen. Die Abfahrt von Compatsch ist jederzeit möglich.

Die leichte, kurze Trainingsrunde führt auf breiten Wegen von Compatsch zur Ritsch Schwaige und zurück. Der Beginners Run ist optimal geeignet, um mit dem Höhentraining zu starten. Die Laufstrecke führt über Schotter und Asphalt. Mit Blick auf Langkofel und Plattkofel geht es vorbei an der St. Franziskus Kirche und am legendären Tschon Stoan und über das Hotel Steger Dellai zum Wendepunkt der Trainingsrunde.