Alpe di Siusi Balance: Allenamento vivificante nel bosco di Laranza

Sport 14/05 - 02/07/2021 18:00 - 19:30 Siusi allo Sciliar
Date 14/05 - 02/07/2021 18:00 - 19:30
14/05/2021
venerdì
18:00 - 19:30  
21/05/2021
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28/05/2021
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04/06/2021
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11/06/2021
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18/06/2021
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18:00 - 19:30  
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Esercizi semplici con il proprio corpo

Durante questa esperienza il bosco di Laranza divenga una palestra naturale, in grado di esaudire i desideri di ogni amante della natura: aria fresca, panorami sulle Dolomiti e una vista davvero maestosa dalla veduta del re.
Con il peso del proprio corpo vengono fatti vari esercizi di fitness e semplici esercizi di equilibrio su terreni sconnessi. Completano il workout alcuni cicli di corsa non troppo impegnativi. Egon Zuggal vi spiegherà la funzione benefica delle diverse fasi di training che permettono di migliorare la percezione corporea, la coordinazione e la rigenerazione. Al termine gusterete un drink rinfrescante.

Prezzo: 10,00 euro – GRATUITO per gli ospiti degli alloggi associati a Alpe di Siusi Marketing
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