Vacanze sicure inverno 20/21
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Alpe di Siusi Balance: Workout della forza presso il laghetto di Fiè

Sport 31/10/2020 Fiè/ Laghetto di Fiè
Quando le giornate si accorciano, i boschi si tingono di sfumature dorate e la natura s’immerge nuovamente nella quiete. Il desiderio di fare il pieno di energie per l’inverno diventa sempre più intenso. Un leggero allenamento di jogging presso il Laghetto di Fiè (naturale e balneabile), accompagnato da esercizi di functional fitness per rinforzare il corpo, il suo centro (CORE), dona il vigore e l’equilibrio necessari per affrontare la quotidianità. Il functional fitness prevede sequenze di movimenti che sollecitano nel contempo molteplici articolazioni e gruppi muscolari. Quest’attività ha come obiettivo il miglioramento dell’equilibrio fisico, della tonicità e della coordinazione, tramite l’allenamento mirato della muscolatura della parte centrale del corpo, tra il diaframma e i fianchi. Il core training contribuisce a incrementare le prestazioni, prevenire lesioni ed evitare dolori alla schiena e posture scorrette.
Iscrizione obbligatoria
Luogo di iscrizione: presso gli uffici informazioni dell'area vacanze Alpe di Siusi
Luogo di ritrovo: Punto informativo presso il Laghetto di Fiè (parcheggio)
Luogo dell'evento
Fiè/ Laghetto di Fiè
Organizzatore
Alpe di Siusi Marketing
Via del Paese 15
Fiè allo Sciliar 39050
Tel. +39 0471 709600
+39 0471 704199
Date
31/10/2020
sabato
08:45 - 10:15  
+39 0471 709600
Il nostro servizio:
Da lun a ven: ore 8.00 - 18.00
Sab: ore 8.00 - 13.00
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